运动消耗计算在线使用指南：是什么、怎么用、常见问题
运动消耗计算是什么
按 MET×体重×时长估算运动热量消耗。
怎么用：分步操作
1. 输入内容 2. 点击处理 / 计算 3. 复制结果
适用场景
写汇报前快速出计算结果；做核算时避免手算出错、节省时间
❓ 常见问题
Q：运动消耗计算收费吗？
本工具完全免费，打开网页即可使用，无需登录、无需下载。
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Q：结果准确吗？
计算逻辑透明、按公开公式实现；重要决策建议结合实际情况再核对。
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